DITES AU REVOIR À VOTRE MAL DE DOS

Libère-toi de tes douleurs dorsales

Comprendre le fonctionnement des muscles de ton dos pour limiter ton inconfort au quotidien. Télécharge ton plan d’action détaillé pour (enfin) vivre en paix avec ton dos !

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Notre mission
Alléger ton quotidien, c'est ça, notre vraie mission. Nous avons rencontré tellement de gens qui souffraient au niveau du dos ces dernières années (soit à cause de leur posture, de leur travail sédentaire ou d'un manque de renforcement musculaire), que nous avons décidé d'éduquer le plus grand nombre de personnes à cette problématique pour qu'elles puissent vivre plus sereinement.

C'est pourquoi, selon nous, allier des mouvements visants à retrouver une bonne mobilité (hello Arianna) à des mouvements sportifs de renforcement (coucou Maxime) était une évidence. Être en forme commence avant tout par le mouvement… et c'est ce que tu apprendras dans cette formation.
Reprends ton dos en main

Découvre sans plus attendre

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Les meilleurs exercices de mobilité

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Le rôle de la nutrition

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L'importance de la surcharge progressive

à propos

Cette formation est faite pour toi si…

  • Tu es courbé en permanence devant ton ordinateur et tu sens que tes dorsaux te font souffrir ? (Prends une seconde pour analyser ta posture en lisant cette phrase)
  • Tu es avachi devant ton écran, mal positionné pendant les Zooms que tu enchaînes ou simplement coincé sur une chaise de réunion pendant de longues heures par jour
  • Ta sédentarité, le stress ou ta posture te créent un mal de dos

Tout l’objectif de cette formation est de comprendre comment faire passer ces tensions musculaires.

TU VAS ADORER CETTE FORMATION

Nous le savons : avoir des problèmes de dos a un impact qui continue le soir lorsque tu rentres chez-toi, et souffrir peut te mettre de mauvaise humeur (ne pas réussir à se positionner dans le lit ou s’arrêter tous les 5m pendant les courses est super frustrant). 

C’est pourquoi deux experts de la santé se sont alliés pour te créer une formation qui te permettra de comprendre ta pathologie, de l’atténuer et de l’empêcher de revenir… sans médicaments. 

Arianna, kinésithérapeute, ostéopathe et coach sportive et Maxime, coach sportif, vous présentent Le Mal de dos 2.0, Votre Plan d’Action pour un Retour à la liberté.

*Cette formation est un outil complémentaire et ne remplace en aucun cas une consultation chez un professionnel de santé. Si tes  douleurs persistent ou sont intenses, il est impératif de consulter ton médecin.

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Offre de lancement

Mal de dos 2.0

La formation à 99€

EBook

99€

  • Comprendre sa pathologie
  • Comment agir pour prévenir et guérir ?
  • Exercices de mobilité et renforcement
  • Zoom sur la colonne dorsale, la colonne lombaire et la colonne cervicale
  • Le rôle de la nutrition
  • +30 vidéos tuto pour réaliser les mouvements correctement
J'ARRÊTE D'AVOIR MAL
Témoignages

Quelques avis clients

4.9

sur 5
4.9/5
5/5
“Parfait ! Une grande gentillesse mais plus que tout un grand professionnalisme. Les douleurs ont disparu et je ne suis plus bloquée quel soulagement. Je vous recommande vivement Arianna!”
Claire C.
5/5
“Un mot MERCI ! Cette ostéopathe kinésithérapeute est très accueillante et surtout professionnelle. Elle est très cultivée autant dans le domaine médical que sportif. Et je suis ravie d’être tombée sur cette personne, à l’écoute aux petits soins, je remercie madame Pardieu car grace à elle j’ai retrouvé une santé de fer...”
July N.
5/5
“Quelle grande professionnelle ! Je suis suivie par Ariana depuis 3 ans. Sans elle, je serais passée sur la table d'opération. Ses massages sont énergiques et efficaces. En plus, elle est d'une grande gentillesse. Sa technique ostheo est aussi particulièrement géniale. J'ai entièrement confiance en elle !! À tel point que je lui confie mon fils !”
Thomas L.
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